Баночный массаж лица-видео. Практическое руководство

Все же не очень была понятна последовательность массажа. Нашла видео,где показан не сам масаж, а лишь направление, как правильно двигать баночкой, а также размер банки для конкретного участка.

►Описание замечательного масла HydraBody Oil Emma Hardie 50ml & масла для лица Emma Hardie Brilliance Facial Oil 30ml,которые идеально подходят для баночного массажа, смотрите ЗДЕСЬ.
►И как купить со скидкой от 30% и бесплатной пересылкой - смотрите ЗДЕСЬ

Преимущества баночного массажа что не занимает много времени и вся процедура занимает максимум полчаса, а то и меньше. Неспеша расспарить лицо и провести массаж. О частоте массажа пишут по разному, в зависимости от состояния кожи. Немка пишет что делала каждый день вначале(не пишет в течении какого времени), а сейчас один раз в неделю. Я для себя решила делать через день.

Как и где купить банки для массажа недорого описала в посте про массажер для улучшения контура лица, если интерессно, то смотрите

Предлагаю перед началом проведения баночного массажа ознакомиться с расположением мышц лица - вот здесь очень наглядно

1) Шею спереди и сзади немного размяли. Умылись теплой водой, можно опустить лицо в воду в большую миску. Лицо не вытираем. Или если вы хотите использовать специальную воду, то нанести ее на лицо,

1a) Массаж шеи

2) налили на руку немного масла и нанесли на влажную кожу лица,

3) Нанесли масло на лицо, шею, декольте не много

4) налили масло на плоскую крышку макаем туда края банки

5) И поехали мин. 5-15 по нашим линиям

Почему по ЭТИМ линиям? От виска к ключицам разгоняется и выводится лимфа – соответственно кровь обновляется, выводятся токсины и все ненужное, застоявшееся. Остальные линии- классич. массажные – по ним кожу с маслом просто не реально растянуть!

6) Закончили, можно просто промокнуть лицо либо протереть или умыться

Также нашла в интернете картинки по проведению баночного массажа, правда расположила их в другом порядке, так как думаю и делаю я. По совету Натальи Осьмининой делать массаж с низу вверх. После промассирования каждой части делать "сброс лимфы" вниз. Сделала файл в формате gif, надеюсь что удобен для просмотра:


Видео проведения скульптурного массажа Ссылка на оригинал. Баночный массаж лица-видео, Массаж вакуумными банками. Улучшаем овал лица
Cсылка на интерессную брошюру Наталии Осьмининой "Анатомия старения лица или мифы в косметологии" в pdf формате 29 марта 2014 заменила на рабочую, так что кому интерессно можете посмотреть.

Фейсбилдинг, система упражнений для мышц лица. Читай полный пост Баночный массаж лица-видео. Практическое руководство

Улучшение овала и кожи лица с помощью солевых процедур

Улучшение кожи лица и подтяжка лица с помощью соли

Как я для себя решила: упражнения и массаж для поддержания тонуса мышц лица и очищение(внутренее) и питание кожи лица должны замедлить возрастные изменения лица.
Я с недавних пор познакомилась с работами и идеями Болотова ( Наумова) и мне они, неожиданно для меня, очень понравились, так как объяснили мне много вещей на которые я хотела бы узнать ответы. В общем как сказал Болотов человека не нужно личить его нужно правильно питать. Эта система питания меня несколько удивила (напишу такую интерессную вещь, которая вас наверняка тоже удивит, расстительные масла вредны и применять их можно лишь с определенными продуктами), но я нашла подтверждения из собственного опыта и не одно. Возможно я вернусь к этой теме так как она мне ужасно интерессна и я  читала это как детектив. Но сейчас у нас тема лицо, поэтому буду пробовать придерживаться этой темы.

Очень кратко о лимфосистеме. Наше тело содержит две важные и очень сложные системы: систему кровообращения через которую происходит питание тела и лимфосистему через которую происходит очищение организма, вывод шлаков, ядов и всего прочего что не нужно нашему организму. Циркуляция лимфосистемы происходит с помощью мышц, лимфа гониться ими к голове, а потом стекает вниз. Чем чаще происходит оборот лимфы, тем лучше для организма, каждый лимфоузел является очистильным сооружением и отводит из вашего тела то, что ему не нужно и отравляет его и чем больше через него пройдет лимфы тем более она будет чище и более чище будет ваш организм

Значит так, что важно для предлагаемой процедуры Убирать не буду но не рекомендую пользоваться, под сомнением

• Хорошо прогреть лицо 1-2 минуты погрузить в горяую воду 40-42 градуса по цельсию (важно наилучший и равномерный прогрев в ванне, важно так как при такой температуре происходит наилучшее раскрытие пор кожи и наилучшее проникновение соли в лимфу, более высокая температура как в сауне приводит к включению защитных свойств кожи).  После этого обработать лицо мелкой морской солью, можно как при чистке лица солью, намочить в горячей воде с солью пару полотенец,  лечь и положить на лицо. После окончания процедуры кожу протираем 4-6% уксусом (улучшает питание клеток).
• Можно конечно упростить, намочить в горячей, соленой  воде полотенца и положить на лицо и полежать cколько не жалко (времени конечно).
• Можно после сауны натереть лицо, тело, кожу головы солью, тоже очень эффективно получается.

Да, почему солью, лимфа соленая! и часто с возрастом и образом нашего питания соль теряется из лимфы, это можно заметить по голубоватым(подголубленым) белкам глаз. Если это так, то вам надо восполнить утерянную соль. В этом случае Болотов рекомендует солевые ванны и обертывания по специальной методике. Или ... можно поехать на ЮГ и просижевать там в море (не в бассейне).

Все что я пишу это не панацея лищь рассуждения дилетанта, мой личный опыт и конечно же можно с этим не согдашаться и применять разумно.

P.S. Где то вычитала что корень солодки ускоряет движение лимфы и это чуть ли не едиственное растение с такими свойствами. Корень солодки издавна используется как отхаркивающее средство и в общем становиться понятно почему...
О лимфосистеме головы и почему важно делать движения вниз

Массаж вакуумными банками лица
Овал лица: упражнения для улучшения подтяжки лица. Как сохранить овал лица
Маска с солью и медом для улучшения лимфообмена и подтяжки лица
Фейсбилдинг, система упражнений для мышц лица. Читай полный пост Улучшение овала и кожи лица с помощью солевых процедур