О баночном массаже. Важно

Хочу отметить, что хотя этот блог начинался как блог для улучшение овала лица с помощью баночного массажа, все же прежде чем занятся баночным массажем надо изучить строение лица, где находятся мышцы, почувствовать их. Очень важно НЕ РАСТЯНУТЬ баночным массажем кожу лица, а это при неумелом или неаккуратном обращение очень просто сделать. На мой взгляд теперь, лучше востанавливать лицо упражнениями, фитнесом для лица, эффективная и действенная методика основанная на изотермических упражнениях, у которой очень много плюсов и минимум вреда

Так как на овал лица и состояние кожи лица влияют не только упражнения для самих мышц лица, а также состояние всего организма на блоге будут рассматриваться и другие темы интерессные автору и надеюсь полезные и для читателей блога. Велком :) Пишите комментарии, благодарю:)




Предлагаю скачать 6 рецептов травяных чаев для похудения и очищения организма от Елены Шведовой.
Травяные чаи не только вкусные, но и полезные. Все ингредиенты Вы найдете или в аптеке, или в своем саду. Смотрите сами: Вы не только сможете избавиться от нескольких лишних килограмм, но так же повысите иммунитет и очистите организм от шлаков.
Поэтому если Вам нужны рецепты полезных, натуральных, вкусных чаев - ✓ переходите по ссылке и скачивайте

Из бесплатных материалов, можете посмотреть бесплатный вебинар "Сделай 7 шагов к стройной фигуре и стань королевой любого торжества", ✅кликайте здесь. Не только худеем, но и очищаем и оздаравливаем организм в целом.

вторник, 12 марта 2013 г.

Баночный массаж лица-видео. Практическое руководство

Улучшение овала лица это просто. Массаж,упражнения

Все же не очень была понятна последовательность массажа. Нашла видео,где показан не сам масаж, а лишь направление, как правильно двигать баночкой, а также размер банки для конкретного участка.
►Описание замечательного масла HydraBody Oil Emma Hardie 50ml & масла для лица Emma Hardie Brilliance Facial Oil 30ml,которые идеально подходят для баночного массажа, смотрите ЗДЕСЬ.
►И как купить со скидкой от 30% и бесплатной пересылкой - смотрите ЗДЕСЬ



Преимущества баночного массажа что не занимает много времени и вся процедура занимает максимум полчаса, а то и меньше. Неспеша расспарить лицо и провести массаж. О частоте массажа пишут по разному, в зависимости от состояния кожи. Немка пишет что делала каждый день вначале(не пишет в течении какого времени), а сейчас один раз в неделю. Я для себя решила делать через день.

Как и где купить банки для массажа недорого описала в посте про массажер для улучшения контура лица, если интерессно, то смотрите

Предлагаю перед началом проведения баночного массажа ознакомиться с расположением мышц лица - вот здесь очень наглядно

1) Шею спереди и сзади немного размяли. Умылись теплой водой, можно опустить лицо в воду в большую миску. Лицо не вытираем. Или если вы хотите использовать специальную воду, то нанести ее на лицо,

1a) Массаж шеи

2) налили на руку немного масла и нанесли на влажную кожу лица,

3) Нанесли масло на лицо, шею, декольте не много

4) налили масло на плоскую крышку макаем туда края банки

5) И поехали мин. 5-15 по нашим линиям

Почему по ЭТИМ линиям? От виска к ключицам разгоняется и выводится лимфа – соответственно кровь обновляется, выводятся токсины и все ненужное, застоявшееся. Остальные линии- классич. массажные – по ним кожу с маслом просто не реально растянуть!

6) Закончили, можно просто промокнуть лицо либо протереть или умыться

Также нашла в интернете картинки по проведению баночного массажа, правда расположила их в другом порядке, так как думаю и делаю я. По совету Натальи Осьмининой делать массаж с низу вверх. После промассирования каждой части делать "сброс лимфы" вниз. Сделала файл в формате gif, надеюсь что удобен для просмотра:


Видео проведения скульптурного массажа Ссылка на оригинал. Баночный массаж лица-видео, Массаж вакуумными банками. Улучшаем овал лица
Cсылка на интерессную брошюру Наталии Осьмининой "Анатомия старения лица или мифы в косметологии" в pdf формате 29 марта 2014 заменила на рабочую, так что кому интерессно можете посмотреть.
Фейсбилдинг, система упражнений для мышц лица.